Mental träning

Lördagen 15/9 fick medlemmar i föreningen förmånen att lyssna till helhetscoachen Gunnar Karlin, som föreläste på temat mental träning. Dagen inleddes med en lyxig frukost med smoothies, fruktsallad och annat smarrigt. Därefter bjöd Gunnar på en mycket inspirerande föreläsning om bland annat vikten av tydliga och konkreta delmål, hur negativa känslor kan vändas till positiva samt hur man hittar rätt anspänningsnivå. Drygt 20 dansare och föräldrar fick ta del av värdefulla tips som man kan ha nytta av i alla möjliga situationer, inte minst i dansens värld förstås.  Som helhet en mycket lyckad aktivitet som fick mycket lovord från åhörarna!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *